Der Gesundheits-Newsletter von http://www.heilpraktiker-cloos.de
Herausgeber: Gudrun & Norman Cloos (info@heilpraktiker-cloos.de)

1. Ausgabe:
"Schalten Sie das Licht mit dem Fuß aus"

Willkommen zur ersten Ausgabe unseres Gesundheits-Newsletters und herzlichen Glückwunsch: Sie sind von Anfang an mit dabei!

Sie erhalten konkrete und einfache Infos rund um´s Thema Gesundheit, Bewegung, Alltag, Ernährung und Spiritualität.

Fangen wir am besten gleich an!

Probieren Sie für eine Woche aus, alle Lichtschalter anstelle mit den Händen
mit den Füßen zu betätigen!

Verrückt?? Ja vielleicht, doch mit tollen Nebeneffekten:
~ Sie "durchbrechen" den Alltagstrott, denn diese Übung erfordert Aufmerksamkeit. Doch unser Gehirn liebt Neues und Abwechslung - das schafft geistige Fitness bis ins hohe Alter!
~ Ihre Beine erhalten neue Anforderungen, neue Muskelgruppen werden angesprochen, die Feinmotorik in den Beinen wird steigen.
~ Ein einfacher extra "Fitness-Punkt" für Ihren Tag

Klappt es nicht mit dem Fuß, dann probieren Sie es mit dem Knie oder Ellbogen.
Ihr Körper wird die Abwechslung sehr schätzen!
Sie vergessen es immer wieder? Machen Sie ein Spielchen daraus mit Ihrem Lebenspartner und erinnern Sie sich gegenseitig.

Das könnte Sie in Zukunft erwarten:

- Kann man Kindern bei Lern- und Aufmerksamkeitsstörungen helfen?
- Wieso muss bei Schulterschmerzen eigentlich oft die Leber behandelt werden?
- Hilft ein MBT-Trainings-Schuh (www.swissmasai.de) wirklich bei Rückenschmerzen?
- Welche Übungen helfen langfristig und umfassend bei Rückenschmerzen?
- Warum ist richtiges Atmen eigentlich so wichtig wie jeder behauptet?
- und vieles vieles mehr...


Wir freuen uns auf Sie.

Herzliche Grüße und eine gesunde Zeit,
Gudrun & Norman Cloos