Der Gesundheits-Newsletter von http://www.heilpraktiker-cloos.de
Herausgeber: Gudrun & Norman Cloos (info@heilpraktiker-cloos.de)

5. Ausgabe:
"Neue Power durch Entgiften"

In der Naturheilkunde sind Ausleitungs- und Entgiftungskuren von großer Bedeutung.
Wieso eigentlich? Warum ist es so wichtig, unseren Körper von Zeit zu Zeit zu entgiften?

Die Gifte von heute

Hier könnte eine endlos lange Liste über alle möglichen Belastungen unseres Alltags folgen.
Wir haben uns entschlossen, diese Aufzählung zu sparen. Es verbreitet eventuell Angst und lässt uns resignieren angesichts der Fülle.

Lediglich folgender Aspekt schien uns einer Erwähnung wert:
Stress, negative Emotionen wie Ängste, Wut, Frustration und chronische Beziehungskonflikte vergiften uns genauso wie Zigarettenrauch, Pestizide
oder Straßenverkehr.

Kraft und Energie im Leben

Ein belasteter Mensch hat einen müden Blick, graue und unreine Haut, die sich evtl. unelastisch anfühlt. Die Bewegungen sind starr, holzig oder schwerfällig und auch die Gedanken spiegeln dieses Bild wieder: unklar, trübsinnig bis depressiv.

Gönnen wir unserem Körper (und Geist) ein- bis zweimal im Jahr eine Reinigungs- und Entgiftungskur, befreit uns das von vielen Belastungen. Wir werden wacher, aufmerksamer und leistungsfähiger. Der Körper optimiert Stoffwechselvorgänge, versorgt alle Organe und Gewebe besser mit Sauerstoff, was wir als zusätzliche Energie spüren.
Das hat Potential zu neuer Lebenslust, Gestaltungskraft und Tatendrang.

Bestimmt ist es auch eine Zeit, in der wir unseren Körper verstärkt beachten und damit achten, was im Alltag und Berufsstress schnell vernachlässigt wird.

Einige generelle Tipps

• Verwenden Sie hochwertige Nahrungsmittel aus Bio-Anbau und achten Sie darauf,
  Lebensmittelzusatzstoffe zu vermeiden
  
• Würzen Sie Ihr Essen reichlich, z.B. mit Ingwer, Galgant, Curcuma, Cardamom,
  Nelken, Curry, Zimt. Das stärkt die Verdauungsorgane
  
• Integrieren Sie Bitterstoffe in den Speiseplan. Chicoree, Radieschen, Endivien als Rohkost vor dem Essen regen die Verdauungssäfte an
  
• Vermeiden Sie herkömmliche Kosmetik-Produkte (besser sind Naturprodukte)
  
• Gehen Sie bewusst mit synthetisch-chemischen Medikamenten um, wie z.B. Schlaftabletten, Pille, Schmerzmittel
  
• Bewegen Sie sich regelmäßig. Dies optimiert Stoffwechselvorgänge
  
• Machen Sie Kreislauftraining. Die Durchblutungssteigerung bewirkt eine
  erhöhte Ausscheidung und Entgiftung
  
• Machen Sie von Zeit zu Zeit Fastenkuren und Darmreinigungen
  

Wir empfehlen eine individuelle Kur mit ausgewählten Heilpflanzen..

Zum Schluss ein Geheimnis....

Manche Menschen sind trotz vieler Gifte und Belastungen im Alltag kerngesund und
voller Vitalität.

Diese Menschen schaffen einen Ausgleich durch ein harmonisches Familienleben, berufliche Sinnerfüllung, Erleben von Sicherheit, Lust, Freude und Wohlbefinden.
Unsere geistige Einstellung und Harmonie mit uns selbst halten uns gesund!


Bis demnächst!

Gudrun & Norman Cloos
Ihr Heilpraktiker-Team